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自驾拼车去旅游有哪些需要注意行程怎么安排比较合适

发布时间:2019-08-14 01:52:16 已有: 人阅读

  的风景众所周知,是很多游客非常向往的。不但属于高海拔地区,也是一个少数民族集聚的地区。下面小编整理了一份15天自驾的简易行程,希望对大家有帮助:

  新都桥 亚丁 姊妹湖 七十二拐 然乌湖 米堆冰川 巴松措 拉萨 羊卓雍措 纳木错 茶卡盐湖 青海湖

  不管去没去过,都一定听说过的高原反应。如果想知道自己的身体是否适合去旅游,最好的方式是去医院做一个身体检查,肯定自己的心肺能够适应高原的生活再出发。喜欢烟酒的,在进入高原之前最好别抽烟别喝酒,防止上呼吸道感染。

  预备一些防治急性高原病的药物和防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。因为高原的夜晚很冷,昼夜温差很大,要准备一些保暖的衣服。

  刚到高原,最好能保持良好的作息习惯,早点休息,多吃果蔬,以便恢复体力。也不要进行剧烈的运动和快速行走或奔跑,以免出现高原反应。

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